拉伸

（從我的一個喜歡與尊敬的作家，賽斯 高汀）

這有兩個極端的對立：不變和破裂。當一件事在運轉時，我們都可以容易地看到這個軸的兩極端。

而在這兩極端之間是拉伸。

拉伸的動作是增長。擴大我們的覆蓋面。讓我們變得更有彈性，靈活和強大。拉伸時會疼一點，事後也會讓我們的肌肉感到有點酸。

但是到明天時，我們會比昨天更進步些。因為拉伸會激起增長。

如果你害怕破裂，答案不是保持一程不變。不，如果你害怕破裂，答案就是專心致志去拉伸。